腹筋
100+100
100
300
100
200+300
200+100
300
100
200+300
200+100
200
200+100
200+100
200+200
100+200+200
200+100+200
100
200+300
200こっちの日記、腹筋日記になってる・・・。(笑)一応、こっちの日記に途中経過を書いて、最後に集計した回数をメインの 体力作り日記に記録してます。毎日、腹筋をするようになったら、腸の動きの方が良くなってきた感じ♪(^_^)
300
200+200
100+200
200+200
200
200+200
300
200
200+100
100+200
100
