http://next.rikunabi.com/tech/docs/ct_s03100.jsp?p=lw1066&f=slash&__m=1 いくら成果主義だとはいえ、相手は人。 どうすればお互い気持ちよくできるかを考え、行動していけばいいんです。

http://slashdot.jp/mobile/05/01/13/0114230.shtml?topic=104 いつか使う事があるかもしれないので、メモ。

腹筋 200 股上げ(大腰筋) 100+300