専門家に聞く。ランニング中に、足腰の疲れを軽くする方法 #mycomj http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2012/01/post_1405.html

薬指には、左右のけんこう骨の間の奥に位置する小さな筋肉＝菱形筋(りょうけいきん)をリラックスさせる神経があります。薬指を刺激すると固まったその筋肉がほぐされ、本来の「姿勢を保とうとする動き」を呼び戻します。

ポイントは、親指と人さし指は握らないことです。
親指と人差し指に力が入ると、背中の上部から首の部分にかけて広がる筋肉である僧帽筋(そうぼうきん)の上部＝首に力が入り、首をすくめるような姿勢になります。