ふりかけ御飯と昨日作ったプロテイン入りアイスクリーム http://bit.ly/1uZXB9B 食べて、昼の薬(補中益気湯 http://bit.ly/hochuekkito 、大建中湯 http://bit.ly/daikenchuto 、アリナミンF25mg、ペンタサ、ガスコン、ラックビー、サーカネッテン1錠、半夏…